Nährwertinformationen
Rezept bietet etwa:
40,3 g
Fett
2,7 g
Eiweiß
0,6 g
Kohlenhydrate
12,2:1
Ketogenes Verhältnis
Methode
Schritt 1
Champignons waschen und in Scheiben schneiden, in Coconut Virgin Oil anbraten, würzen, ¼ der Champignons beiseite stellen.
Schritt 2
Die restliche Champignons mit K.Quik pürieren, in einen Suppenteller geben und mit gebratenen Champignons servieren.
Überprüfen Sie immer mit Ihrem Ernährungsberater, was für Sie geeignet ist.
Zutaten
- 100 g Champignons
- 10 g Coconut Virgin Oil*
- 150 g K.Quik
- Estragon, nach Belieben
- Oregano, nach Belieben
- Thymian, nach Belieben
- Salz, nach Belieben
- Pfeffer, nach Belieben
Table
