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Rezepte
Nährwertinformationen
Rezept bietet etwa:
35,1 g
Fett
0,4 g
Eiweiß
1,4 g
Kohlenhydrate
19,1:1
Ketogenes Verhältnis
Methode
Schritt 1
Coconut Virgin Oil mit Stevia Pura Plus geschmeidig rühren.
Schritt 2
Himbeeren pürieren, Johannisbrotkernmehl und die Öl/Stevia-Mischung hinzugeben.
Schritt 3
Pürieren bis eine homogene Masse entsteht und über den Joghurt geben.
Überprüfen Sie immer mit Ihrem Ernährungsberater, was für Sie geeignet ist.
Zutaten
- 100 g Joghurt (siehe Kapitel 3.1)
- 30 g Himbeeren
- 15 g Coconut Virgin Oil*
- 5 g Stevia Pura Plus*
- 1 Msp Johannisbrotkernmehl
Table
