Nährwertinformationen
Rezept bietet etwa:
20,0 g
Fett
20 g
davon MCT
0 g
Eiweiß
0 g
Kohlenhydrate
Methode
Schritt 1
K.Quik in einem Topf erhitzen, Kräuter unterrühren und mit Johannisbrotkernmehl binden.
Schritt 2
Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer nachwürzen.
Überprüfen Sie immer mit Ihrem Ernährungsberater, was für Sie geeignet ist.
Zutaten
- 100 ml K.Quik
-
1 g “französische Kräuter“ in Öl eingelegt*
* siehe Kapitel 11 - 1 g Johannisbrotkernmehl
- Salz, nach Belieben
- Pfeffer, nach Belieben
Table
