Nährwertinformation
Rezept bietet etwa:
473 kcal
Energie
3,7 g
Eiweiß
44 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
3:1
Ketogenes Verhältnis
Methode
Schritt 1
Tomaten waschen, Strunk entfernen und würfeln.
Schritt 2
Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden.
Schritt 3
Avocado schälen, entkernen und ebenfalls in Würfel schneiden.
Schritt 4
Olivenöl und weißer Balsamico Essig in einer Schale verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 5
Die Gemüsewürfel mit dem Dressing übergießen, abschmecken und für 10 Minuten ziehen lassen.
Überprüfen Sie immer mit Ihrem Ernährungsberater, was für Sie geeignet ist.
Zutaten
- 150 g Tomate, frisch
- 20 g Zwiebel
- 100 g Avocado
- 20 g Olivenöl
- 30 g Balsamico Essig, weiß
- Gewürze: Salz, Pfeffer, nach Belieben
Table
